相信很多男性都患有前列腺增生，不仅会影响男性朋友的健康，还会影响夫妻生活。所以一定要重视，尤其是没有患过这种病的男性。平时要多了解这些知识，学会如何预防和判断。为此，今天益阳男科医院为我们详细讲述如何预防和判断前列腺增生。

　　如何预防前列腺增生？

　　前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。自我保健预防需要注意：1。保持乐观的心情，坚持体育锻炼，不要久坐；2.不要长时间骑自行车。长时间骑车压迫前列腺，导致前列腺局部淤血，容易引起前列腺增生；3.不要坚持吃辣喝酒。

　　如何判断自己是否有前列腺增生？

　　可以用一个简单的国际评分量表来判断自己是否患有良性前列腺增生：1。你是否经常白天小便少于两小时；2.你经常在晚上小便吗？3.排尿时尿液是否变稀，排尿时是否费很大力气；4.你有小便的感觉吗？你总是感到尿急吗？如何区分良性和恶性前列腺增生？

　　良性前列腺增生和良性前列腺增生的鉴别方法有：1。直肠指检：医生用手触摸前列腺，看是否有可疑的恶性肿块；2.血清PSA检查是否有恶性前列腺癌的可能性；3.影像学检查：尿b超或前列腺MAI，判断前列腺内是否有恶性肿块。古蒂医生认为前列腺增生实际上是前列腺肥大。后者倾向于描述其体积增大，而前者更强调症状。

　　想要预防前列腺增生，就要养成健康的生活方式，戒烟戒酒，不要熬夜，不要长时间保持一个姿势，每天坚持运动。